Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
597 kcal
|
Fett: 22,95g | Prot: 31,27g | Kolh.: 67,99g.
Frukost: Tamal Tolimense. Lunch: Pimienta Negra, Huevo Cocido, Pimentón, Coliflor, Repollo Morado, Rábano. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|