Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
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44,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1109 kcal
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Fett: 23,27g | Prot: 40,21g | Kolh.: 183,36g.
Frukost: ケロッグ オールブラン, バター, トップバリュ 食パン 8枚切り, はちみつ. Lunch: 大根の煮物, ご飯, タカノフーズ おかめ納豆, さば缶. Middag: 鯖の味噌煮, 大根の煮物, 味噌汁, ご飯. Snacks/Annat: カンロ 梅のど飴, ノーベル はちみつ本黒飴, 飴, 森永製菓 キャラメル ハイソフト, ラングドシャ. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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