|
Вот и март заканчивается, до лета остаётся совсем ничего....
|
59,3 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 57,74g | Prot: 68,44g | Kolh.: 120,11g.
Frukost: Простоквашино Сметана 20%, Фруктоза, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Першинский Творог 1,8%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Middag: Бахетле Пирог с Мясом и Картофелем. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 20%, Варенье, Першинский Творог 1,8%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|