Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
101,3 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
757 kcal
|
Fett: 24,70g | Prot: 58,78g | Kolh.: 71,83g.
Frukost: Tirolez Creme de Ricota Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo Cozido. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Couve Refogada. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|