Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
73,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 56,20g | Prot: 71,74g | Kolh.: 220,62g.
Frukost: Banana-Maçã. Lunch: Dori Amendoim tipo Japonês, Kibon Sorvete de Flocos, Doce de Abóbora Light 4, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Middag: Banana-Maçã, Bolo de Leite Ninho, Kibon Sorvete de Flocos, Doce de Abóbora Light 4, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|