Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 77,76g | Prot: 54,02g | Kolh.: 117,03g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Советские Традиции Сырок 5%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Кофе с Молоком, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Ашан Слойка с Лимоном. Middag: Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Ашан Слойка с Лимоном, Жареное Яйцо, O'Zera Шоколад Dark & Red Berries, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|