Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
678 kcal
|
Fett: 26,59g | Prot: 21,97g | Kolh.: 89,59g.
Frukost: Mãe Terra Quinoa Flocos, Café, Maçã, Ovo. Lunch: Vagem Cozida, Abobrinha, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Middag: Mãe Terra Açúcar Demerara, Aminna Farinha de Arroz. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilianlpl 's vikthistorik
|