Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
101,7 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3897 kcal
|
Fett: 164,57g | Prot: 147,76g | Kolh.: 445,29g.
Frukost: Erdbeeren, Mandarine, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Grüner Tee, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett. Lunch: Clever Backhendlstreifen, Gartengold Brokkoli, Garten Krone Erbsen, Natur Aktiv Bio Langkorn Reis Natur. Middag: Gurke (mit Schale), Clever Putenschinken, Bresso Feiner Knoblauch, Ölz Dinkel Toast. Snacks/Annat: Kinder Kinder Riegel. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fuchs.otto 's vikthistorik
|