Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 85,04g | Prot: 66,18g | Kolh.: 192,52g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: SPAR Lunchs Salade Pulled Chicken, AH Frikandelbroodje met Currysaus. Middag: Jumbo Appelmoes, Zaanse Mayonaise, Jumbo Wortelen Extra Fijn, Jumbo Rundervinken, Jumbo Kruimige Aardappelen. Snacks/Annat: Crusti Croc Ham & Kaas Chips, Mentos Kauwgom. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|