Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
87,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 41,28g | Prot: 60,08g | Kolh.: 161,57g.
Frukost: Nektarinen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bio Basis-Müsli. Lunch: Ammerländer Unser Gouda, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Aldi Maelkebotte, Bäckerkrönung Gersterbrot. Middag: Parmesan (Gerieben), Bolognese, Birkel Spiralen. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|