Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3261 kcal
|
Fett: 69,75g | Prot: 157,75g | Kolh.: 468,76g.
Frukost: Belbake Haselnüsse Gemahlen, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl. Lunch: Beste Ernte Kaisergemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: Alnatura Roggenvollkornmehl, Alnatura Erdnussmus, Tesco Value Red Kidney Beans, Gepa Zarte Bitter 70%, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Snacks/Annat: Dickmann's Schokokuss, Gelbe Paprika, Äpfel. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|