Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 42,59g | Prot: 45,40g | Kolh.: 138,88g.
Frukost: Блины на Молоке, Магнит Банан, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Ашан Киви, ТЦ Европа Кешью Натуральный. Lunch: Белогорье Печенье Добрая Корова Топленочка, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Леовит Капуччино. Кофе для Похудения. Жиросжигающий Комплекс., Щедрые Хлебцы Гречневые, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Кабачки Тушеные. Middag: Окей Перепелиные Яйца, Белая Дача Салат Корн, Сельдерей, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Annat: Добрыня Мармелад, Лиголь Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|