Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 61,13g | Prot: 159,25g | Kolh.: 167,25g.
Frukost: Heinz Cherry Соус, Простоквашино Молоко 1,5%, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, BeOne Мюсли Хрустящие Гранола с Яблоком и Корицей в Меду. Lunch: Махеевъ Маринад для Курицы Горчичный, Куриное Филе, Сливочное Масло, Barilla Bavette N.13. Middag: ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Кудесница Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Яичный Белок, Яйцо, Ананас, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Желток, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Annat: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Prime Kraft Whey, С.Пудовъ Мука Рисовая. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|