Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
82,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 78,90g | Prot: 178,57g | Kolh.: 107,76g.
Frukost: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Marmellata di Ciliegie, Alesto Noci. Lunch: Mozzarella, Delizie del Sole Broccoli a Rosette, Uovo Sodo, Pomodori, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi). Middag: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Involtino Primavera Vegetariano, Patate al Forno, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|