Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
100,4 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 44,79g | Prot: 81,40g | Kolh.: 119,95g.
Frukost: Aldi Speisequark Magerstufe, Kaffee, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Banane. Lunch: Aldi Rahmspinat, Salzkartoffeln, Spiegelei. Middag: BioBio Gouda-Scheiben, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Milfina Butter, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|