Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
74,5 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 32,46g | Prot: 125,42g | Kolh.: 253,77g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Каша Пшенная. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Зеленый Горошек (Замороженный), Магнит Хренодер, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Индейка Филе с Грудки. Middag: Агуша Пюре Яблочное, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Annat: Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Семечки Подсолнечника. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|