Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
73,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 65,78g | Prot: 76,50g | Kolh.: 135,74g.
Frukost: Чай, Гост Мёд Натуральный, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кукурузная Каша. Lunch: Лаваш Тонкий, Чай, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Говядина Тушеная, Ярмарка Нут Вареный. Middag: Чай, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Просто Молоко Катык 2,5%, Чай, Творожник, Чай, Легион Кекс с Изюмом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekamoto 's vikthistorik
|