Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
50,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 46,86g | Prot: 106,50g | Kolh.: 178,03g.
Frukost: Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Оливковое Масло, Кофе. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Отварной, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ТД-Холдинг Зубатка Стейк, Салатик с редиской, Кофе. Middag: Горчица, Красная Цена Хрен Столовый, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Куриный суп, Кофе, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Annat: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|