Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 42,81g | Prot: 103,01g | Kolh.: 165,52g.
Frukost: Травяной Чай, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Эстье Зефир, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Рис Отварной, Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Капучино, Говядина с Черносливом, Приготовленная Брокколи (без Жира), Коврижка, Чай. Snacks/Annat: MET-Rx Super Cookie Crunch, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Магнит Банан, Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|