|
когда весь день на ужин планировала съесть йогурт, но что-то пошло не так 🙈😀 ~226ккал салат из горбуши, помидоров и огурцов, гранатовый сок.
|
1252 kcal
|
Fett: 49,14g | Prot: 78,42g | Kolh.: 129,06g.
Frukost: Миндаль, Кофе (Растворимое), Мерси Конфеты, Nesquik Какао, Овсяноблин. Lunch: Corniche Mini White Marshmallows, Кофе (Растворимое), Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Эко Хлеб Хлеб Забайкальский, Дружба Плавленный Сырок, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Чечевица Вареная. Middag: NAR Гранатовый Сок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Курильский Берег Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: Каждый День Крендельки с Солью, Орехи Макадамии, Миндаль. mer...
|
|
267 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Diska - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tane4ka_saran4ik 's vikthistorik
|