|
Сегодня ровно полгода как я начала свой путь ПП,минус 24 кг,очень рада ,что смогла взять себя в руки .впереди еще минус 10 кг как минимум.видны ли изменения?стыдно за себя ,а ведь я считала ,что я красивая🙄
|
1037 kcal
|
Fett: 38,12g | Prot: 88,57g | Kolh.: 82,90g.
Frukost: Орехи Кешью, Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой. Lunch: Яблоко, Мирамар Крабовые Палочки, Bonduelle Молодая Кукуруза, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Вареная. Middag: Довга. Snacks/Annat: Bodybar Протеиновый Батончик Спелая Вишня, Гранат, Золотые Луга Творог 5%. mer...
|
|
1 till 20 av 26
 Kommentarer
Умничка!!!Результат отличный!Так держать💪
24 mar 19 av medlem: Катенька47
|
Вы напрашиваетесь на комплименты)) конечно видны, 24 кг минус, ещё бы)
24 mar 19 av medlem: Алёнушка4789
|
Тогда тоже красивая была.
24 mar 19 av medlem: dronchik24
|
Катенька47 спасибо большое, до сих пор не верю, что я это сделала, столько лет не могла похудеть, срывалась
24 mar 19 av medlem: Zulya2705
|
dronchik24 спасибо конечно за комплимент, но все же это был капец, я даже не замечала, что я такая большая 😭
24 mar 19 av medlem: Zulya2705
|
Алёнушка4789 просто порой не вижу текущие изменения и пытаюсь часто фото делать, чтобы потом сравнивать
24 mar 19 av medlem: Zulya2705
|
Вы очень круто изменились) похорошели однозначно) лишний вес прибавляет возраст.
24 mar 19 av medlem: Алёнушка4789
|
Алёнушка4789 да это точно, муж говорит, что даже раньше и не замечал, что я такая большая, а сейчас когда смотрит, офигевает мягко говоря,
24 mar 19 av medlem: Zulya2705
|
Обалденный результат за тяжёлый труд. А какое количество ккал сейчас у вас?
24 mar 19 av medlem: antimenkooa
|
24 mar 19 av medlem: LiubovGor
|
красотка ,умничка ! так держать !!! я только начинаю свой путь
24 mar 19 av medlem: eva rein
|
antimenkooa я то повышаю, то понижаю. Сейчас ем 1300-1400
24 mar 19 av medlem: Zulya2705
|
LiubovGor спасибо большое, очень приятно ❤️
24 mar 19 av medlem: Zulya2705
|
eva rein. Спасибо огромное, и вам желаю достичь цели, я тоже ещё в пути
24 mar 19 av medlem: Zulya2705
|
Отличный результат. И не нужно вам больше худеть. Все и так хорошо!
24 mar 19 av medlem: migutina1
|
migutina1 спасибо большое, но все же надо ещё 10 кг скинуть, я ростом маленькая, поэтому при росте 160 надо быть 50-55кг
24 mar 19 av medlem: Zulya2705
|
Вы реально молодец. Даже худеть ещё не надо по моему. Гордитесь собой. 😍
24 mar 19 av medlem: GDanna
|
24 mar 19 av medlem: Maftuna1991
|
24 mar 19 av medlem: Cahalin
|
Очень здорово!!! Тоже хочу скинуть лишние кг. У меня рост 1,65, а сейчас вешу 61 кг. Участвую в марафоне уже 2 недели и скинула еле еле 1,5 кг. Но что-то вес встал :((
24 mar 19 av medlem: Илона2019
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zulya2705 's vikthistorik
|