|
В улюбленої кав'ярні новий дизайн)
|
2343 kcal
|
Fett: 71,96g | Prot: 75,94g | Kolh.: 363,98g.
Frukost: Миндаль, Черная Смородина, Соевое Молоко, Овсяная Каша на Воде, Яблоко, Кофе, Грецкие Орехи, Мёд, Националь Семена Кунжута, Сухой Жареный Соленый Арахис, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Имбирный Чай, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Оливковое Масло. Lunch: Сырники ПП, Овсяное Печенье, Банан, Молокия Йогурт Белый Злаки, Corin Corn Попкорн Сырный, Мистраль Чечевица Красная, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Грецкие Орехи, Мёд, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Приготовленные Грибы (без Жира), Картофельное Пюре, Coffee Like Флет Уайт, Легкое Ванильное Мороженое. mer...
|
|
3217 kcal
|
Träning:
Cardio - 5 minuter, Stående - 2 timmar, Gå - 16 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 40 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Duscha - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sex - 30 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Diska - 30 minuter, Städning - 2 timmar, Stryka - 15 minuter, Shopping - 1 timme, Bowling - 1 timme, Apple Health - 0 minuter, Sömn - 4 timmar och 44 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme, Sittande - 2 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iryna_ivanova 's vikthistorik
|