Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 76,39g | Prot: 50,68g | Kolh.: 177,65g.
Frukost: Каждый День Чернослив Сушеный, Урюк, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Твердый Сыр Пармезан, Гречневая Каша с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Магнит Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный. Lunch: Ашан Киви, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Яблоко. Middag: Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Яблоко, Хэлси Фуд Уха, Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Хлеб Лионский. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|