Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
84,5 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 79,21g | Prot: 73,16g | Kolh.: 114,24g.
Frukost: Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Butter , Smucker's Pure Blueberry Jam, Toasted White Bread , Scrambled Egg . Lunch: Vita Coco Coconut Water. Middag: Cooked Cauliflower, Meat Loaf. Snacks/Annat: KFC Original Recipe Chicken Thigh, Breton Veggie Bites. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|