Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
88,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
825 kcal
|
Fett: 33,85g | Prot: 49,90g | Kolh.: 79,23g.
Frukost: Canela, Café com Leite Desnatado, Danubio Cream Cheese, Carne de Peito de Peru, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lunch: Coxa de Frango, Polenta Frita, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Middag: Chá (Infusão), Danubio Cream Cheese Light, Crepioca. Snacks/Annat: Aymoré Biscoito Água e Sal, Matte Leão Chá, Aymoré Biscoito Água e Sal, Café. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gBerenice59 's vikthistorik
|