Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 18,94g | Prot: 67,56g | Kolh.: 256,96g.
Frukost: Hortifruti Manga Tommy. Lunch: Del Valle Suco de Pêssego, Dona Benta Bolo de Chocolate, Bolo de Leite Ninho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Middag: Doce de Abóbora Light 4, Banana-Maçã, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Annat: Dona Benta Bolo de Chocolate, Predilecta Marrom Glacê. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|