Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
103,3 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 67,29g | Prot: 56,94g | Kolh.: 182,61g.
Frukost: Polenghi Frescatino Light, Forno de Minas Folhado Banana com Canela. Lunch: Vilma Macarrão, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked). Middag: Acerola Juice, Polenghi Frescatino Light, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Sadia Queijo Mussarela. Snacks/Annat: Qualitá Queijo Muçarela, Matte Leão Chá, Quaker Aveia em Flocos Finos, Brasfrut Polpa de Mamão. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luz Santos 's vikthistorik
|