Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
76,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2945 kcal
|
Fett: 86,32g | Prot: 96,47g | Kolh.: 439,41g.
Frukost: Conserves de Confiture, Pancakes. Lunch: Lidl Yaourt à la Grecque, Sucre Brun, Tarte aux Légumes. Middag: Pizza Margherita. Snacks/Annat: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Starbucks Muffin Myrtilles. mer...
|
|
2227 kcal
|
Träning:
Footing - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|