Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 87,94g | Prot: 120,59g | Kolh.: 206,39g.
Frukost: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яичный Белок, Любятово Овсяные Колечки с Медом, Простоквашино Молоко 1,5%, Красная Цена Изюм, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Яичный Желток, Midori Кокосовое Молоко, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Яйцо, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Ананас, Замороженная Ежевика. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Ржевка Хлеб Булочка для Гамбургера с Кунжутом. Snacks/Annat: Red Bull The Blue Edition, Heinz Соус Барбекю, Ашан Морковь по-Корейски, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|