Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
74,1 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 95,14g | Prot: 87,94g | Kolh.: 155,28g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Русское Море Сёмга Норвежская, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Global Village Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Middag: Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Annat: Nestle Кит Кат Капучино, Good Food Семечки Подсолнечника, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Данон Творог Мягкий 5%, Кокос, Помело. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|