taeekii 's dagbok, 24 mar 19

Неожиданно, но это завтрак😅 Целая тарелка лета (пытаюсь хоть как-то скрасить эту серость за окном😝) и моя первая попытка приготовления яиц-пашот🤨
Запланировано было ещё авокадо, но он решил меня покинуть😭 но ничего, все равно выкрутилась😆
По плану сегодня добрать остаток РСК и БЖУ🙄
Всем хорошего денечка!🤗🌹❤️

---

1816 kcal

Fett: 89,66g | Prot: 106,40g | Kolh.: 153,22g.   Frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кокос, Snickers Сникерс Пломбир, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Парфэ Декор Кунжут, Миндаль, Азовская Кондитерская Фабрика Жевательный Мармелад Crazy Party, Болгарский Перец, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Азовская Кондитерская Фабрика Ирис Глазированный Шоколадный, Куриная грудка, Bravolli Кускус, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Волжанин Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный», Ашан Сыр Костромской, Белая Дача Кейломания: Микс 2, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Middag: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Арахис, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Спеленок Пюре Банан, Творог 5%. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Жевательный Мармелад Crazy Party, Авида Молоко 1,5%, Кокос. mer...