Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
119,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2738 kcal
|
Fett: 81,11g | Prot: 189,35g | Kolh.: 299,88g.
Frukost: Батон, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны Отварные, Главсуп Рассольник с Курицей. Middag: Винегрет без Масла, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tattooman198222 's vikthistorik
|