Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
74,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 46,66g | Prot: 65,74g | Kolh.: 144,96g.
Frukost: Лента Винегрет Классический. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Рогачев Молоко Концентрированное, Сахар, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Annat: Магнит Минтай Отварной, Лента Винегрет Классический, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Лента Минтай Жареный, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Рогачев Молоко Концентрированное, Фамильные Колбасы Колбаса Докторская. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sovaalisova 's vikthistorik
|