Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
48,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 74,27g | Prot: 89,48g | Kolh.: 163,31g.
Frukost: Каждый День Сметана 20%, Городецкий Творог 9%, Масляный Король Мука Льняная, Северная Долина Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Рис Вареный. Middag: Городецкий Масло Сливочное, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Ашан Финики, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Останкино Ацидофилин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|