Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 104,11g | Prot: 114,46g | Kolh.: 138,86g.
Frukost: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Помидоры, Bonfesto Моцарелла Пицца, Ясная Горка Грудка Копченая, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Марги Хлеб по-Бородински с Отрубями, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка. Middag: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Микоян Пивчики, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|