Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
73,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 76,69g | Prot: 79,62g | Kolh.: 14,28g.
Frukost: 커클랜드 시그니춰 콜비잭 치즈, 앵커 크림 치즈, 삼겹살, 브로콜리, 양상추, 파프리카, Jarrow Formulas MCT Oil, 사골국. Lunch: 덴마크 스트링치즈, 커클랜드 시그니춰 콜비잭 치즈. Middag: 버섯, 양상추, 닭고기 (구이), 고등어. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|