Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
80,1 kg
Tappat hittills: 36,3 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
670 kcal
|
Fett: 27,83g | Prot: 38,32g | Kolh.: 66,45g.
Frukost: Кофе с Молоком, Лаваш, Карат Сыр Плавленный Волна. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофель Тушеный с Курицей. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перловая Каша. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|