Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 38,18g | Prot: 36,45g | Kolh.: 154,87g.
Frukost: Sosro Teh Botol (Botol), Indomie Rasa Soto Mie. Lunch: Es Teh, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Annat: Kentang Goreng, Es Teh. mer...
|
|
1784 kcal
|
Träning:
Pole Dance - 25 minuter, Vila - 18 timmar och 35 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina Adelina 's vikthistorik
|