Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
78,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
813 kcal
|
Fett: 31,80g | Prot: 49,57g | Kolh.: 83,62g.
Lunch: Bibigo Мини Дамплинги, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Middag: SPAR Овощи на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Оладьи из Кабачков, Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lopata_94 's vikthistorik
|