Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
82,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4005 kcal
|
Fett: 138,88g | Prot: 248,01g | Kolh.: 419,59g.
Frukost: Continente Esparguete, Pão de Mistura, Ovo, Bife de Peru Grelhado. Lunch: Lidl Flocos de Aveia, Prozis Whey Protein Fusion, Calvé Manteiga de Amendoim. Middag: Prozis Whey Protein Fusion, Calvé Manteiga de Amendoim, Lidl Flocos de Aveia. Snacks/Annat: Continente Pizza Queijo e Fiambre. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Santuário dos Ganhos 's vikthistorik
|