Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
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44 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1757 kcal
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Fett: 60,57g | Prot: 72,43g | Kolh.: 235,24g.
Frukost: グリコ乳業株式会社 ビフィックス, バター, トップバリュ 食パン 8枚切り, アーモンド, はちみつ, ドクターシーラボ 青汁, 明日香野 きな粉. Lunch: タカノフーズ おかめ納豆, 漬け物, ローソン ひじき煮, ご飯, さば缶. Middag: 枝豆, 豆腐ハンバーグ, ご飯, 味噌汁, フジッコ ひじき煮. Snacks/Annat: カルビー かっぱえびせん (12g), セブンイレブン イタリア栗のモンブラン, アーモンド, CO-OP サラダせんべい, 栗饅頭. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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