Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 58,92g | Prot: 70,68g | Kolh.: 195,86g.
Frukost: Doce de Abóbora Caseiro Light 3. Lunch: Elma Chips Fandangos Presunto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Middag: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Perdigão Linguiça Calabresa, Bolo de Leite Ninho. Snacks/Annat: Kellogg's Barra de Cereal com Chocolate. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|