Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
88 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 68,34g | Prot: 35,86g | Kolh.: 158,40g.
Frukost: Льняное Масло, Чай с Сахаром, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Клубника (Замороженная с Сахаром), Скумбрия Запеченная, Салат Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Клубника (Замороженная с Сахаром), Тыквенные Семечки, Винегрет. Snacks/Annat: Чай, Клубника (Замороженная с Сахаром). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|