Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
72,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 25,90g | Prot: 84,95g | Kolh.: 94,56g.
Frukost: Кофе, Премия Кешью, Сыр Пармезан (Твердый), Fit & Easy Мікс Салатів Active, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Розумний Вибір Семя Льна, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле, Ячневая Каша. Middag: Рыба на Пару, Рудь Суміш Овочева "Весняна". Snacks/Annat: Яблоко Голден, Сыр, Апельсин. mer...
|
|
401 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|