|
|
1184 kcal
|
Fett: 44,55g | Prot: 66,10g | Kolh.: 136,53g.
Frukost: Duku, Tango Wafer Vanilla, Jus Jeruk Peras Segar, Jus Jeruk Nipis. Lunch: Tomat, Finna Sambal Ijo Uleg, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Tempe. Middag: Udang Goreng, Sambal Goreng, Sawi Putih, Nasi Goreng, Indomaret Pang Pang, Duku. Snacks/Annat: Cheetos Cheetos Net BBQ, Kue Beras, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). mer...
|
|
 Kommentarer
kak boleh tau tinggi berapa ya? aku soalnya sama nih berat awal 61 mau ke 50 kg
23 mar 19 av medlem: rinadietstory
|
23 mar 19 av medlem: tutiaditama27
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tutiaditama27 's vikthistorik
|