Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
81,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3078 kcal
|
Fett: 143,47g | Prot: 138,35g | Kolh.: 332,86g.
Frukost: Alesto Noci, Maribel Marmellata di Ciliegie, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Deluxe Bisfrolla con Crema di Cioccolato alle Nocciole Gianduia, Patate al Forno, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati . Middag: Birra, McDonald's Patate Vertigo, Conad Coppa Gelato alla Panna e al Cioccolato, Old Wild West Toro Seduto. Snacks/Annat: Deluxe Bisfrolla con Crema di Cioccolato alle Nocciole Gianduia, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|