|
539 kal, sangat cukup untuk makan siang
|
1313 kcal
|
Fett: 33,54g | Prot: 87,82g | Kolh.: 178,02g.
Frukost: Sawi, Pisang, Nanas, Bio Kul Plain Yogurt (Low Fat). Lunch: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Sambal Goreng, Tomat Merah, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nanas, Selada Daun Hijau. Middag: Semangka, Pisang, Bio Kul Plain Yogurt (Low Fat), Plum. Snacks/Annat: Pisang, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mer...
|
|
 Kommentarer
23 mar 19 av medlem: lizgoodreal
|
Ada, kentang kukus. Tapi ga sempet kepoto. Hehe
23 mar 19 av medlem: odingdody
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
odingdody 's vikthistorik
|