Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 61,10g | Prot: 61,92g | Kolh.: 178,38g.
Frukost: Милка Шоколад Кокос , Семга Слабосоленая, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Омлет с Молоком, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Помидоры Черри, Гречка с Тушенкой. Middag: Мёд. Snacks/Annat: Яблоко, Семга Слабосоленая, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesj2008 's vikthistorik
|