Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
73,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 58,06g | Prot: 132,12g | Kolh.: 113,16g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Гренковъ Гренки для Салатов со Вкусом Чеснока, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Middag: Полет Печенье Овсяное с Глазурью, Zero Сироп Шоколадны, Агуша Творог Детский 4,2%. Snacks/Annat: Prime Kraft Протеин, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kicakaterinka069 's vikthistorik
|