Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2525 kcal
|
Fett: 71,97g | Prot: 88,03g | Kolh.: 319,86g.
Frukost: Té (Infusión), Huevo Revuelto. Middag: Arepa, Corona Cerveza Light, Pie de Limón, Super Pollo Nuggets de Pollo. Snacks/Annat: Milo Milo, Maca, Mutant Whey Protein, Winkler Nutrition Amino BCAA, GNC Creatine Monohydrate 5000. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|